HÁBITOS QUE REPARAN EL SUEÑO
CULTIVA HÁBITOS SANOS QUE PASA MIENTRAS DORMIMOS Recomendaciones para gozar de un sueño reparador. Dormir bien es clave para la salud física y mental. Aquí tienes recomendaciones basadas en la ciencia del sueño, respaldadas por expertos como Matthew Walker (Neudocientífico y autor de Why We Sleep). Fundación y la Academia Americana Medicina :), la National […]
POEMATERAPIA
Hoy sin nada que decir, sin disfrazar él sin silencio, sin dolor, ni alegrías, sin melancolía, ni rencor.
POEMA
Será que algún día podre conocerte amado y tierno mío
UNA MIRADA AL TOC
No mas sentimiento de vergüenza UNA MIRADA PANORAMICA AL Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) No mas sentimientos de culpa INTRODUCCION Comparto este articulo acerca del Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) con la finalidad de ayudar a los estudiantes y profesionales a fines a la salud mental. Tambien a las personas que sospechan que padecen Trastorno Obsesivo Conpulsivo, […]
QUIERES SER MÁS FELIZ CONOCE LA HORMONA QUE LO CAMBIA TODO
La hormona oxitocina promueve los vínculos sociales y el apego, por ejemplo, facilita el apego entre madre e hijo, durante el parto y la lactancia
El ABC de las Emociones
Comprender y Gestionar Nuestro Mundo Interior Las emociones son una parte fundamental de la experiencia humana. Nos acompañan desde el momento en que nacemos hasta el día en que morimos, influyendo en cada aspecto de nuestras vidas. A pesar de su importancia, a menudo las emociones son malentendidas o pasadas por alto. En este artículo, […]
¿Por qué ir al psicólogo?
Descubre la importancia de buscar ayuda profesional para tu bienestar emocional. En este artículo, exploramos las razones por las cuales acudir a un psicólogo puede ser beneficioso para tu salud mental y emocional.
