¿Que necesitamos cambiar para que la distancia no nos separe y la cercania no nos aleje?

“Hay personas que viven bajo el mismo techo y están emocionalmente muy lejos; y otras que, aun estando lejos, permanecen profundamente cerca. Porque la verdadera cercanía no siempre depende de la distancia que separa los cuerpos, sino de la comprensión que une las emociones.”

Recomendaciones

Aprendamos a hablar , no solamente a convivir: Estar juntos fisicamente no significa comunicarse. Es importante crear espacios para expresar lo que se siente antes de que el silencio acumule resentimiento.

No interpretar : sino preguntar: Muchas distancias emocionales comienzan con suposiciones: «Ya no le importo», Lo hace por que quiere molestarme». Preguntar antes de interpretar evita muchos conflictos.

Respetar los espacios personales: La cercanía saludable también necesita distancia. Tener momentos propios no significa falta de amor; puede ser una manera de preservar una convivencia mas sana.

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Hay árboles que crecen tan juntos que terminan robandose la luz. Otros, separados por algunos metros, unen sus raices bajo tierra y se fortalecen sin necesidad de tocarse.

Así ocurre también con las personas.

No toda cercanía crea un vínculo, ni toda distancia significa ausencia. Hay quienes comparten el mismo espacio, pero hace tiempo dejaron de encontrarse. Y hay quienes, aun estando lejos, permanecen presentes en el corazón.

La verdadera cercanía no se mide por la distancia que separan dos cuerpos, sino por la profundidad con la que dos almas logran permanecer unidas.

A veces, la distancia protege, enseña y permite valorar aquello que la rutina había vuelto invisible. En cambio, existen cercanías que desgastan cuando se confunden con el control, la indiferencia o la costumbre.

Quizá el desafío no sea permanecer siempre cerca, sino aprender a estar verdaderamente presentes.

» A veces, la distancia no es abandono; es un acto de amor propio. no toda cercania es compañía, por que hay presencias que pesan mas que las ausencias. Aprender a discernir las diferencias tambien es una forma de cuidar el corazon.»

» Porque hay personas que viven muy lejos y nunca se van de nuestra vida… y otras que están a nuestro lado, pero hace tiempo dejaron de estar con nosotros.»

Recomendaciones:

1. No dejemos que la rutina sustituya el interés : Convivir todos los días no significa dejar de preguntarnos cómo está el otro, qué siente o qué necesita.

2. Hablemos antes de alejarnos : No esperemos a que el malestar se acumule. Una conversación sincera a tiempo puede evitar una distancia difícil de reparar.

3. Preguntemos antes de suponer : No demos por hecho lo que el otro piensa o siente. Preguntar abre la puerta al entendimiento; suponer puede levantar barreras.

4. Cuidemos los pequeños gestos : Una palabra afectuosa, una mirada, un abrazo o unos minutos de atención pueden mantener vivo el vínculo en medio de las responsabilidades cotidianas.

5. Aprendamos a estar presentes : No basta compartir el mismo espacio. Escuchar, mirar, acompañar y prestar atención son formas de decirle al otro: “Estoy aquí contigo”.

Desde el espacio de la Psicóloga Olga Morales
Notas de una Psicóloga

«Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; porque de él mana la vida.»
Proverbios 4:23